De que forma a Terapia Virtual Está Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
A procura por acompanhamento terapêutico cresceu exponencialmente nos tempos atuais, principalmente posteriormente a as adaptações geradas pela emergência de saúde. Neste cenário, o terapeuta online emergiu como uma ferramenta valiosa, democrática e sigilosa para milhares de brasileiros em através de todo o solo brasileiro.
Porém, como funciona a psicoterapia online? Pode ser considerada igual em eficácia à a terapia tradicional? Que tipos de os aspectos positivos, valores, nichos terapêuticos e cuidados que é necessário saber antes de dar início seu processo terapêutico?
Neste completo conteúdo detalhado, analisaremos tudo que é essencial conhecer sobre atendimento psicológico virtual, desde o processo das atendimentos por plataforma online até as relevantes especialidades disponíveis, explorando tópicos como tarifas, confidencialidade, eficácia e outros pontos relevantes.
Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual
O especialista em psicologia online é um terapeuta legalmente habilitado no Conselho Regional de Psicologia que executa sessões terapêuticos por meio de sistemas digitais, entre elas videoconferências, aplicativos ou ambientes web voltados para isso.
De modo distinto do que algumas pessoas consideram, a atendimento psicológico online não se trata de uma forma secundária em relação à sessão presencial. Na verdade, pesquisas reconhecidos comprovam que o suporte psicológico remoto demonstra eficácia igual ao tradicional para a grande parte dos contextos terapêuticos.
Desde o ano de 2018, o CFP (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a oferta da terapia online no solo brasileiro, estabelecendo diretrizes claras de confidencialidade, prática ética e standard profissional para certificar que os clientes obtenham o mesmo nível de atenção certificado.
Como Funciona a Atendimento Psicológico Online
O procedimento de tratamento com um especialista online é excepcionalmente simples, particularmente em ambientes modernas como a nossa plataforma. Descubra o passo a passo detalhado:
1. Definir do Psicólogo Virtual
O começo é explorar pelo diretório de terapeutas registrados. No portal da Pratimed, o usuário pode pesquisar os profissionais por diferentes características:
- Nicho de tratamento (ansiedade, distimia, terapia de casal, autoconhecimento, etc.)
- Orientação teórica (TCC, Psicanálise, abordagem humanista, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (pela manhã, tarde, período noturno, weekends)
- Investimento da atendimento
- Opiniões de ex- pessoas atendidas
- Identidade de gênero do psicólogo (psicólogo, feminino, não-binário)
- Experiência (tempo de CRP)
Cada cadastro de terapeuta online apresenta dados minuciosas sobre sua background, campos de atuação, técnica terapêutica, valores e horários disponíveis, permitindo que o paciente faça uma seleção bem fundamentada e alinhada com suas necessidades.
2. Agendamento da Encontro Terapêutico
Após definir o psicólogo virtual perfeito, o próximo passo é agendar sua sessão inicial. Através da Pratimed, o ambiente de marcação está ativo 24 horas por dia, 7 dias por semana, tornando possível plena conveniência.
O processo de reserva se dá da seguinte maneira:
- Vá para a disponibilidade do psicólogo optado
- Observe os slots abertos em imediatamente
- Opte por o dia e hora que mais se encaixa à sua agenda
- Preencha as dados pedidas (nome completo, email, whatsapp, etc.)
- Tenha a comprovação na hora por correio eletrônico e message
Fundamental: Virão lembretes automáticos antes da encontro, evitando que compareça à sua consulta.
3. Efetivação do Pagamento Protegido
Logo após o agendamento, é obrigatório realizar o transação da consulta. A esta plataforma oferece diferentes alternativas de pagamento, 100% seguras e homologadas:
Cartão
- Parcelas em até doze vezes livre de juros
- Recebe as principais as bandeiras (card Visa, card Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Validação automático
- Ambiente 100% seguro com validação PCI DSS
PIX
- Redução de cinco por cento no montante
- Transferência instantâneo
- Opera todos os dias
- Comprovação em tempo real
Boleto Bancário
- Confirmação em até 72h úteis
- Pagável em qualquer agência ou loteria
- Zero tarifas adicionais
Qualquer o sistema de transação é conduzido em plataforma completamente certificado, em alinhamento com as diretrizes da Lei Geral de Proteção de Dados e standards mundiais de segurança.
4. Acesso à Sala Virtual
No instante reservado, chegará um acesso único para ingressar a ambiente virtual da sessão. Basta clicar acesso e estará na hora conectado com seu terapeuta online.
Características da atendimento online:
- Proteção total
- Ótima resolução de vídeo e transmissão sonora
- Não necessita de baixar de aplicativos extras
- Roda straight no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Funciona com desktops, tablets e dispositivos móveis
- Possibilidade de desativar vídeo se preferir
5. Continuidade do Acompanhamento
Logo após a consulta inicial, seu psicólogo online irá recomendar a frequência recomendada para as encontros posteriores. Tipicamente, a tratamento é feita com regularidade a cada semana ou quinzenal, baseado das demandas de qualquer quadro.
Na Pratimed, é possível reagendar de modo prático suas sessões straight pela plataforma, com total conveniência. Adicionalmente, está disponível disponível ao histórico completo integral de suas encontros terapêuticos, viabilizando observar sua avanço ao transcorrer do processo.
Essenciais Campos Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online
Os especialistas virtuais conseguem tratar uma diversificada espectro de condições vinculadas à saúde mental. Conheça as mais importantes especialidades atendidas:
Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas
A quadro ansioso é uma das condições de saúde emocional mais disseminados no país e no planeta. Baseado em a World Health Organization, o Brasil é o nação líder em ansiedade do planeta.
Situações de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com terapeuta online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
É caracterizado por apreensão acentuada e permanente com variados setores da cotidiano, ainda que sem motivo evidente.
Indicadores frequentes:
- Preocupação intensa
- Tensão física
- Dificuldades para concentrar-se
- Distúrbios do sono
- Cansaço
- Impaciência
A terapia, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem evidenciado notáveis taxas de eficácia no gestão da TAG.
Transtorno do Pânico
Definida por ataques abruptos de medo extremo, acompanhados de indicadores físicos graves.
Indicadores de episódio de pânico:
- Palpitações
- Transpiração
- Abalos
- Dificuldade respiratória
- Desconforto no área peitoral
- Sensação de desmaio
- Pavor de morte
- Percepção de desrealização
O especialista em ansiedade auxilia o cliente a reconhecer os triggers dos episódios, elaborar estratégias de manejo e atenuar a ocorrência e grau das episódios.
Transtorno de Ansiedade Social
Medo intenso de ambientes interpessoais, onde a paciente receia ser observada, envergonhada ou excluída.
Cenários que comumente desencadear ansiedade social:
- Falar em plateia
- Ser apresentado a desconhecidos
- Comer ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
- Usar toaletes coletivos
- Integrar de reuniões
- Fazer ligações de telefone
A terapia virtual é sobretudo valiosa para clientes com ansiedade social, pois viabiliza que partam para o acompanhamento no conforto de casa, atenuando inicialmente a confrontação a contextos sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por ideias intrusivos (cognições obsessivas) e rituais repetitivos (atos compulsivos) que a indivíduo sente impulso de desempenhar para diminuir a ansiedade.
Manifestações típicos de TOC:
- Pavor excessivo de contaminação e higienização excessiva das mãos
- Conferência excessiva (portas, aparelhos, lâmpadas)
- Necessidade de organização e equilíbrio
- Ideias invasivos de natureza violento
- Guardar compulsiva de itens
A terapia cognitiva, sobretudo com recursos de enfrentamento e prevenção de rituais, é o linha de gold standard para TOC, e pode ser praticado com eficácia em versão digital.
TEPT
Desenvolve-se depois de a confrontação a um incidente perturbador, como desastres, agressão, maus-tratos, desastres da natureza ou morte inesperada.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Revivescência do acontecimento traumático
- Sonhos angustiantes frequentes
- Fuga de contextos, indivíduos ou cenários que lembrem o episódio
- Estado de alerta
- Perturbações prejudiciais no humor e cognição
O tratamento do estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de abranger abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A TDM é uma quadro importante de natureza psicológica que atinge milhares de pessoas no território nacional e no planeta.
Depressão Maior
Marcada por melancolia acentuada, falta de interesse em atividades anteriormente gratificantes, e problema em executar atividades diárias.
Manifestações da TDM:
- Abatimento contínua
- Ausência de satisfação (anedonia)
- Perturbações no ciclo sono-vigília (insônia ou excesso de sono)
- Alterações no alimentação (redução ou acréscimo de fome)
- Falta de energia e ausência de vitalidade
- Complicação de atenção
- Sensações de culpa desproporcional
- Pensamentos sobre morte (em casos graves)
Vital: Se esteja vivenciando ideias de suicídio, procure suporte sem demora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza apoio emocional grátis todos os dias: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com terapeuta habilitado em transtorno do humor é extremamente valiosa, especialmente quando integrada com supervisão de psiquiatra quando pertinente.
Transtorno Depressivo Persistente
Variante menos grave de transtorno depressivo, todavia crônica, que permanece por pelo menos dois anos. Ainda que os indicadores sejam menos intensos que na depressão clínica, a depressão persistente produz sofrimento importante e dano no desempenho cotidiano.
Doença Bipolar
Caracterizado por flutuação entre períodos de fase maníaca (estado de ânimo elado) e fases depressivas.
Importante: O transtorno bipolar exige follow-up psiquiátrico com tratamento farmacológico, porém a terapia é um parte imprescindível do protocolo, assistindo no percepção de desencadeadores, compliance ao protocolo medicamentoso e desenvolvimento de métodos de gestão.
Vínculos e Desafios da Família
As vínculos interpessoais são uma causa fundamental de satisfação, mas similarmente podem ser fonte de angústia significativo.
Terapia de Casal Online
A terapia de casal online ajuda casais a aperfeiçoar a conversa, administrar desavenças, recuperar a fé e solidificar o parceria.
Casos em que a terapia de casal consegue ser útil:
- Desafios de comunicação
- Traição
- Desentendimentos constantes
- Desafios de intimidade
- Diferenças na criação dos filhos
- Alterações relevantes (matrimônio, chegada de crianças, relocação de localidade)
A terapia de casal online proporciona a vantagem de viabilizar que cada um façam parte das encontros de lugares diferentes, se conveniente, ou juntos no privacidade de casa.
Aconselhamento Familiar
Foca com problemas que compreendem o sistema familiar como um sistema.
Situações cobertas:
- Conflitos entre pais e crianças
- Dificuldades de comportamental de crianças ou de adolescentes
- Divórcio e cuidado dos crianças
- Doenças de longo prazo em componentes da família
- Luto de familiar
Separação e Separação
O estágio de divórcio é frequentemente difícil e complicado. A psicoterapia pode suportar indivíduos a enfrentar com a sofrimento da perda, reconstruir a autoestima e estruturar um novo capítulo positivo.
Crescimento Pessoal
A atendimento psicológico não deve ser vista unicamente para períodos de dificuldade extrema ou distúrbios de saúde mental. Inúmeras pessoas escolhem terapia online para amadurecimento pessoal, descoberta pessoal e aprimoramento da realização.
Autoestima Comprometida
A autoconceito concerne à modo como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Prejudicada amor-próprio é capaz de prejudicar desfavoravelmente todos os setores da cotidiano.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Severidade consigo intensa
- Dificuldade em aceitar validação
- Comparação contínua com terceiros
- Medo intenso de falhar
- Busca pela perfeição
- Problema em estabelecer fronteiras
A psicoterapia assiste a detectar as causas da baixa autoestima, cultivar uma autoimagem mais construtiva e favorável e fortalecer a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O caminho de conhecimento de si compreende examinar ideias, sentimentos, atitudes, princípios e padrões que definem quem somos.
Ganhos do conhecimento de si:
- Mais profunda percepção sobre você mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Relacionamentos melhores
- Mais elevado congruência entre valores e comportamentos
- Amadurecimento de habilidades
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a competência de manifestar pensamentos, emoções e desejos de jeito clara, honesta e educada, sem ser agressivo ou submisso.
Aprimorar a assertividade na psicoterapia é capaz de auxiliar a:
- Delimitar fronteiras necessários
- Declinar pedidos sem culpa
- Verbalizar ideias com convicção
- Solucionar desentendimentos de modo construtiva
- Aprimorar relacionamentos interpessoais e laborais
Dificuldades do Trabalho
O contexto de labor consegue ser uma fonte significativa de pressão e problemas de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A burnout é um quadro de fadiga física, emocional e mental causado por tensão crônico vinculado ao atividade profissional.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Exaustão severa
- Ceticismo e desconexão do trabalho
- Decréscimo da performance profissional
- Irritabilidade
- Obstáculo de concentração
- Manifestações corporais (cefaleia, alterações do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online auxilia a perceber os componentes desencadeadores do esgotamento, desenvolver técnicas de manejo, construir limites apropriados entre carreira e vida pessoal e reestabelecer o propósito e contentamento no trabalho.
Estresse Laboral
Múltiplos do burnout, o estresse laboral é uma resposta transitória a demandas intensas ou obstáculos específicos no ambiente ocupacional.
Elementos comuns de estresse ocupacional:
- Carga excessiva de tarefas
- Timelines limitados
- Clima prejudicial
- Conflitos com colegas ou chefes
- Insegurança no emprego
- Falta de validação
A psicoterapia pode capacitar técnicas de gestão de tensão, otimizar skills de comunicação e assertividade no trabalho e assistir na processo decisório sobre mudanças de carreira.
Transição de Carreira
Mudar de carreira ou realizar uma mudança de carreira relevante tem potencial para ser desafiador e gerar incerteza.
A psicoterapia pode assistir a:
- Determinar princípios e propósitos profissionais
- Examinar opções de carreira
- Trabalhar com medos e incertezas
- Construir um plano de ação
- Fortalecer a autoconfiança para fazer transformações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Infantes e adolescentes da mesma forma conseguem aproveitar da psicoterapia online, sobretudo porque essa público já está familiarizada com ferramentas digitais e comunicação digital.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio do neurodesenvolvimento que prejudica a habilidade de manter a foco, gerenciar impulsos e modular a atividade motora.
Indicadores de déficit de atenção:
- Desatenção
- Hiperatividade
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em completar comandos
- Desorganização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a construir ferramentas de planejamento, gestão de tempo e gestão de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Crianças também conseguem manifestar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, temores excessivos determinadas e ansiedade de interação social.
Sintomas de ansiedade em crianças:
- Choro constante
- Temor excessivo
- Obstáculo para dormir
- Manifestações somáticas (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Evitação de cenários
- Grudamento desproporcional aos pais
A terapia online para crianças aplica técnicas recreativas, arte e jogos para auxiliar a criança a expressar e elaborar suas afetos.
Problemas Escolares
Desafios acadêmicas, bullying, problemas de interação com companheiros ou professores, e ansiedade ligado a exames e rendimento acadêmico.
Demais Áreas
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outros.
Importante: distúrbios alimentares necessitam abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Enfrentar com a óbito de amigos, términos de relações, perdas de emprego ou demais perdas significativas.
Adicções
Adicção de álcool (etanol, drogas, medicamentos), adicções de comportamento (gambling, uso de internet, compras, etc.).
Essencial: Casos sérios de dependência têm potencial para demandar abordagem face a face mais próximo, internação ou grupos de ajuda mútua presenciais (como NA).
Linhas Psicológicas Disponíveis na Psicoterapia Online
Encontram-se várias escolas de tratamento que são capazes de ser realizadas digitalmente. Toda abordagem exibe atributos, estratégias e enfoques próprios.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das orientações mais pesquisadas e praticadas no contexto global. Concentra-se na ligação entre ideias, sentimentos e ações.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de oscilar segundo a intensidade do caso.
Funcionamento:
O psicólogo auxilia o indivíduo a perceber crenças disfuncionais ou inadequados que colaboram para problemas psicológicos e de conduta, elaborar pensamentos mais funcionais e funcionais, e transformar condutas inadequados.
Terapia Psicanalítica Remota
Baseada nas teorias de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a terapia psicanalítica analisa o inconsciente, conflitos intrapsíquicos, padrões de vínculo e a efeito de vivências da primeiros anos de vida na psiquismo da fase adulta.
Indicada para:
- Descoberta pessoal extenso
- Traumas
- Contradições interiores
- Patterns recorrentes de comportamento
- Desafios relacionadas à personalidade
- Dificuldades nos laços
Duração:
Acompanhamento de longa duração, tipicamente com sessões todas as semanas por vários meses ou anos.
Como funciona:
Emprega técnicas como livre associação (falar livremente o que surge à cabeça), análise de sonhos, compreensão de transferência (esquemas que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e investigação do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Inclui linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o competência de amadurecimento e realização pessoal de cada pessoa.
Adequada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise existenciais
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Problemas de self
- Busca por razão e missão
Funcionamento:
O profissional oferece um espaço seguro, empático e sem julgamentos, onde o cliente consegue investigar sem censura seus emoções, pensamentos e eventos, favorecendo o autoconhecimento e o evolução individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma linha contemporânea que mescla elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores de longa duração
- Estresse
- Questões de sentido
Funcionamento:
Centra-se em aceitar cognições e emoções desagradáveis em vez de combater contra eles, e em engajar-se com comportamentos coerentes com seus convicções próprios.
Terapia de Curto Prazo
Abordagens focadas em propósitos específicos e solução de questões pontuais.
Indicada para:
- Desafios pontuais
- Situações de decisão significativas
- Situações de alteração
- Pessoas que procuram resultados mais ágeis
Período típico:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Foca com sistemas de vínculo entre companheiros ou famílias.
Funcionamento:
Concentra-se em aprimorar a comunicação, perceber patterns problemáticos de interação e construir modos mais funcionais de se interagir.
Orientação: Tem dúvidas sobre qual abordagem escolher? Durante a consulta inicial, o terapeuta online irá examinar seu contexto e orientar a melhor método para suas objetivos.
Qual o Valor de uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?
Um dos pontos mais cruciais ao cogitar começar uma terapia online é conhecer os tarifas relacionados.
Tabela de Tarifas
| Modalidade de Atendimento | Preço | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Muitos psicólogos e sites proporcionam pacotes de 4 semanas com economias progressivos:
- Pacote 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Formas de Pagamento
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com todas as bandeiras (Mastercard)
- Aprovação imediato
- Sistema completamente criptografado
PIX
- Economia de 5% no valor
- Pagamento imediato
- Disponível 24/7
- Validação automática
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Pode ser pago em qualquer agência bancária ou lotérica
- Isento de tarifas suplementares
Aspectos que Impactam o Preço
O preço da atendimento consegue oscilar baseado em:
- Tempo de atuação do terapeuta: Psicólogos com maior tempo de atuação e formações complementares costumam a cobrar preços mais altos.
- Área de especialidade: Campos com maior especializadas ou raras tendem a demonstrar preços ligeiramente mais elevados.
- Região: Ainda que a atendimento online dispense a necessidade de locomoção, psicólogos de regiões com mais elevado custo (SP, RJ) podem praticar valores ligeiramente mais altos.
- Formato de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente custa valor mais alto que atendimentos individuais.
É Possível Usar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Neste momento, a maior parte dos seguros saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online como cobertura. No entanto, há certas possibilidades:
Ressarcimento
Diversos planos de saúde proporcionam reembolso proporcional ou total para atendimentos com psicólogo. Para solicitar o ressarcimento:
- Execute o transação da sessão particular
- Requeira ao seu terapeuta online um recibo detalhado da atendimento
- Apresente o recibo ao seu operadora de acordo com as regras particulares
- Espere o análise e receba o reembolso
Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online fornecem comprovantes minuciosos e corretos para reembolso.
Convênios em Construção
A Pratimed está continuamente estabelecendo parcerias com mais importantes planos de saúde do país, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atento às novidades no site para ser informado quando essas acordos ficarem ativas.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas pessoas têm incertezas sobre as diferenças entre esses profissionais. Vamos então clarificar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Pode fazer títulos adicionais (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)
O que faz:
- Pratica atendimento psicológico
- Emprega recursos terapêuticas
- Atua com conversas, estratégias e intervenções particulares
- Não pode indicar fármacos
Médico Psiquiatra
Background:
- Graduação em Medicina (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Diagnostica doenças psicológicos
- Prescreve medicamentos
- Aborda distúrbios mentais com medicação
- É capaz de também praticar psicoterapia, mas diversos centram-se principalmente no manejo com medicações
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é bastante genérico e consegue relacionar-se a diferentes tipos de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da área da saúde
Essencial: Através da Pratimed, TODOS os profissionais referidos de "terapeutas online" são psicólogos legalmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando completa qualidade e proteção no tratamento.
Quando Buscar Cada Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Buscar realizar terapia
- Se encontrar enfrentando com desafios emocionais, de comportamento ou de relacionamento
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Precisar adquirir ferramentas de manejo para circunstâncias determinadas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode ter um doença psicológico que exija tratamento farmacológico
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas notar que precisa de suporte com medicações complementar
- Demonstrar manifestações graves (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais condições que usualmente necessitam tratamento farmacológico
Tratamento Mista
Frequentemente, a ótima abordagem é juntar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra cuida da parte das medicações, enquanto o psicólogo realiza a terapia. Estes profissionais são capazes de atuar colaborativamente para disponibilizar um tratamento mais abrangente.
Em Que Circunstância Convém Consultar um Profissional de Psicologia Online?
Perceber que é necessário de ajuda qualificada é o primeiro estágio. Não é necessário estar em emergência para procurar terapia.
Indicadores Emocionais
Pense em recorrer a um psicólogo online se qualquer pessoa está:
- Experimentando tristeza intensa ou prolongada
- Experimentando nervosismo intensa ou contínua
- Experimentando flutuações bruscas de estado emocional
- Experimentando fúria ou nervosismo excessiva
- Perdendo interesse em tarefas que antes apreciar
- Permanecendo frequentemente auto-recriminando-se
- Tendo dificuldade em regular emoções
Sinais Corporais
Problemas de ordem emocional muitas vezes se expressam através de sintomas somáticos:
- Alterações no sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, dormir demais)
- Alterações no apetite (perda ou aumento considerável de massa corporal)
- Fadiga crônica ou carência de vigor
- Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, tensão muscular, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular persistente
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Existência
Específicos momentos ou transições na vida conseguem causar requisito de assistência terapêutico:
- Fim de relacionamento (divórcio)
- Morte de amigos
- Conflitos no ambiente profissional ou demissão de trabalho
- Transformações importantes (casamento, chegada de filhos, mudança de país)
- Crises financeiras
- Dificuldades familiares
- Condição de saúde séria (própria ou de familiares)
- Trauma (acidentes, agressão, abuso)
Desafios nos Vínculos
- Dificuldade em preservar relacionamentos construtivos
- Divergências recorrentes com cônjuge, familiares ou colegas
- Problema em depositar confiança em outros
- Padrões repetitivos de vínculos disfuncionais
- Isolamento social
Atitudes Problemáticos
- Consumo abusivo de etanol ou entorpecentes
- Ações ritualizados (shopping compulsivo, apostas, navegação de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideias de morte (ligue 188 - CVV)
Desejo por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa sofrer de um transtorno particular para começar acompanhamento psicológico. Várias pessoas recorrem à psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento individual
- Otimização de competências interpessoais
- Esclarecimento sobre objetivos de vida
- Processo de decisões significativas
- Profilaxia de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Qual Razão Optar Pela a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no segmento de atendimento psicológico online por oferecer uma experiência comprehensiva, confiável e personalizada. Veja porque milhões de pessoas depositam confiança a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:
Profissionais Credenciados e Capacitados
- Superior a 500 terapeutas online ativos
- 100% com registro no CRP vigente
- Verificação extensiva de formação e especializações
- Comentários reais de outros pacientes
- Perfis detalhados com informações sobre expertise, linha e campos de especialização
Confidencialidade e Privacidade
- Conformidade 100% com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Encriptação de ponta a ponta em 100% as consultas online
- Ambiente certificados e com backup
- Adesão total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Não há registro das atendimentos sem consentimento explícito
- Registros sensíveis em hipótese alguma compartilhados com terceiros
Sistema Amigável e Contemporânea
- UI limpa, atual e simples de utilizar
- Operante 24 horas, 7 dias por semana
- Roda sem problemas em desktops, iPads e dispositivos móveis
- Não precisa de instalação de softwares complicados
- Videoconferências direto no navegador
- Sistema de agendamento smart e adaptável
Atendimento Especializado
- Staff de suporte acessível via live chat, email e Whats
- Resposta imediatas e eficazes
- Suporte técnico para dificuldades de conectividade
- Assistência na seleção do especialista adequado
- Direcionamento sobre agendamento, quitação e uso da sistema
Conveniência Total
- Agende atendimentos no período que se adequar para você
- Terapeutas com horários em múltiplos períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Remarcação prático diretamente pela sistema
- Norma de desistência razoável e transparente
- Acesse suas sessões de qualquer lugar do Brasil
Tarifas Explícitos e Acessíveis
- Custos explicitamente informados antes do booking
- Zero tarifas não divulgadas
- Alternativas de parcelamento 0% juros
- Redução para quitação via PIX
- Combos de 4 semanas com descontos crescentes
Missão com Qualidade
- Follow-up constante da padrão dos sessões
- Mecanismo de feedback aberto
- Atualização contínua dos terapeutas
- Compromisso com a contentamento do usuário
Terapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Umas das questionamentos mais que indivíduos apresentam é se a atendimento psicológico online é efetivamente equivalente à a consulta presencial. A evidência é um retumbante SIM.
Comprovações Científicas
Diversos trabalhos científicos peer-reviewed demonstram a efetividade da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente divulgada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 trabalhos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e in-person.
Discovery: A TCC virtual exibiu efetividade similar à presencial para abordagem de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) lançou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que passaram por atendimento psicológico online declararam progresso substancial em seus sinais.
Resultado: Alta taxa de contentamento dos clientes com a formato digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 consolidou informações de acima de 30 trabalhos contrapondo psicoterapia online e face a face para transtorno depressivo.
Resultado: A terapia online mostrou efetividade comparável à tradicional para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online Opera Bem?
Estão presentes vários elementos que explicam a sucesso da psicoterapia online:
- Equivalentes Bases Terapêuticos: O essência da processo terapêutico preserva-se o idêntico. As estratégias, linhas e intervenções empregadas são idênticas.
- Conforto do Local Familiar: Vários pacientes se sentem ainda mais seguros e receptivos em seu seu lar, o que pode promover a abertura afetiva.
- Redução de Impedimentos: A atendimento online descarta impedimentos como transporte, tempo de viagem, problema de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pacientes em regiões afastadas, com mobilidade limitada ou com cronogramas apertadas são capazes de beneficiar-se de cuidado de alto padrão.
- Regularidade do Acompanhamento: Em situações como mudanças temporárias, doenças passageiras ou mudanças de cidade, a atendimento online permite preservar a frequência das sessões.
FAQ sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Ao longo da primeira sessão, o especialista irá realizar uma avaliação preliminar para mapear sua situação, história, sinais e propósitos. É uma momento para você conversar com o terapeuta, resolver perguntas e compreender de que maneira será o trabalho psicológico.
Período: Usualmente 50 mins.
O que temas podem ser abordados:
- Motivo da procura por psicoterapia
- História de vida e da família
- Queixas correntes
- Propósitos para a terapia
- Esclarecimento da linha de trabalho do profissional
- Combinações sobre frequência, valores e privacidade
2. Qual a Frequência Recomendada das Consultas?
A periodicidade indicada baseia-se em da condição de todo caso, mas comumente é:
- Hebdomadária: Sugerida para quadros com maior severos, princípio do tratamento ou quando há manifestações significativos.
- A cada duas semanas: Apropriada para continuidade do tratamento, quadros com maior estáveis ou demandas de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos comum, indicada para monitoramento de manutenção após melhoria considerável.
O profissional irá prescrever a periodicidade melhor para você.
3. Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?
A tempo do terapia varia consideravelmente baseado em:
- Modalidade de problema: Desafios mais pontuais podem ser abordadas em menos tempo, enquanto problemas mais profundas costumam necessitar maior tempo.
- Abordagem terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é usualmente de longo curso (vários meses a vários anos).
- Alvos da tratamento: Sinais específicos vs. autoconhecimento profundo.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para determinar apropriadamente a resultados do tratamento.
4. Tenho Que Ter a Câmera Aberta Durante a Consulta?
Não obrigatoriamente. Ainda que a vídeo ativada facilite a comunicação gestual e o contato com o terapeuta, ela não necessariamente é exigida. Certos usuários se ficam ainda mais à vontade nas primeiras sessões com a vídeo desligada.
Fale com seu terapeuta online sobre suas vontades e colaborativamente ambos conseguem definir a ideal modo de conduzir as consultas.
5. A Psicoterapia Online é Realmente Confidencial?
Completamente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade completo através de:
- Encriptação end-to-end em 100% as consultas online
- Adequação completa com a LGPD
- Adesão total ao código deontológico do CFP
- Servidores certificados e certificações internacionais
- Não há registro das consultas sem autorização explícito
A totalidade dos os profissionais são legalmente compelidos a manter o confidencialidade das sessões, com pouquíssimas exceções (perigo iminente de morte, violência de crianças, etc.).
6. O Que Preciso para Realizar Atendimento Online?
Notavelmente básico:
Equipamento:
- Desktop, tablet ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos aparelhos contemporâneos já possui)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Headphones (indicado para melhor sigilo e clareza de áudio)
Internet:
- Conectividade sólida
- Speed básica recomendada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Ambiente:
- Local quieto, reservado e isento de perturbações
7. É Possível Substituir de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Sim! A aliança terapêutica é essencial para o eficácia da terapia. Se você não sentindo à vontade com o psicólogo, tem absoluta prerrogativa para procurar outro profissional.
Através da Pratimed, você pode descomplicadamente:
- Reservar consultas com distintos psicólogos
- Testar diversos profissionais até localizar o ideal
- Sem exigência de motivos
8. Devo Fazer Psicoterapia Para Sempre?
Absolutamente não. O acompanhamento tem duração definida de acordo com os alvos determinados junto com seu terapeuta online.
Quando o paciente alcançar seus propósitos e construir ferramentas adequadas para lidar com suas demandas, o acompanhamento é capaz de ser terminado ou espaçado.
Determinadas sujeitos escolhem por manter sessões pontuais para auxílio continuado e prevenção de retrocessos.
9. Consigo Realizar Terapia Online de Onde Estiver?
Claro! Umas das mais importantes benefícios da terapia online é a flexibilidade de local.
É possível ter suas sessões de:
- Seu domicílio
- Escritório (ambiente reservada)
- Hotel (em viagens)
- Casa de familiares
- Qualquer ambiente privado com conexão estável
10. De Que Forma Saber se o Psicólogo é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas passam por minuciosa verificação de certificações.
Você pode:
- Verificar o número do Conselho Regional de Psicologia direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o página completo do profissional na sistema
- Verificar formação, certificações e experiência
11. E Caso Acontecerem Issues de Ordem Técnica Durante a Consulta?
A Pratimed dispõe de time de suporte técnico à disposição para auxiliar com qualquer dificuldade tecnológico.
No caso de haja algum problema no decorrer de a consulta:
- Contate o help via live chat ou WhatsApp
- A staff irá consertar o questão prontamente
- Se necessário, a sessão é capaz de ser reprogramada sem custos adicionais
12. É Possível Usar Seguro Saúde de Saúde?
No momento, a maioria dos operadoras não oferece cobertura para de forma psicologa online direta a terapia online. Contudo, diversos disponibilizam reembolso parcial ou total.
Pelo portal da Pratimed, emitimos comprovantes detalhados e conformes para requisição de reembolso junto ao seu operadora.
Permanecemos ativamente operando em parcerias com Unimed.
13. O Que Exatamente Ocorre se Desmarcar uma Atendimento?
A portal Pratimed possui uma regra de desmarcação apropriada e flexível:
- Desmarcação com superior a 24 horas de antecedência: Ressarcimento completo ou possibilidade de remarcar sem custos.
- Desistência com menos de 24 h: Norma muda de acordo com o terapeuta. Alguns praticam tarifa de cancelamento ou não devolução.
- Falta sem comunicação: Usualmente resulta em perda do quantia pago.
Indicamos sempre notificar com antecedência se necessite desmarcar uma sessão.
14. Crianças e Jovens São Capazes de Realizar Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed oferece tratamento especializado para infantes e jovens com psicólogos especializados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para menores, é requerido aprovação dos pais
- Dependendo a idade e situação, os genitores têm possibilidade de estar presentes em parte das consultas
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência fundamental é apenas o canal de interação. Todos os aspectos o outro continua o mesmo:
Pontos Comuns:
- Idênticas estratégias terapêuticas
- Mesma eficácia atestada por pesquisas
- Mesmo sigilo e ética
- Igual duração de consultas (50 minutos)
- Igual chance de criar aliança terapêutico
Pontos Positivos da Atendimento Online:
- Conveniência (sem locomoção)
- Liberdade de local
- Maior acessibilidade a experts
- Economia de duração e gastos com deslocamento
- Manutenção do tratamento em deslocamentos
O Que Afirmam Nossos Pacientes
Milhares de brasileiros já melhoraram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Conheça alguns relatos autênticos:
> "Minha profissional me assistiu imensamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje consigo regular significativamente melhor meus ideias e emoções. Super recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento muito difícil da minha trajetória e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha existência. Estou significativamente melhor após 6 meses de tratamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo especializado em crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e desafios na escola. Já progrediu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da atendimento online revolucionou completamente para minha vida. Com minha rotina ocupada, seria impossível fazer terapia presencial. Atualmente faço minhas consultas do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema insegurança de começar psicoterapia, mas a modalidade remota me fez ficar ainda mais confortável. Minha terapeuta é fantástica e eu sinto progresso a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Descoberta Pessoal Hoje
Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não está sozinho. Diversas de indivíduos já melhoraram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua equilíbrio mental é um gesto de coragem, self-love e dever próprio. Não espere atingir ao extremo. Procure suporte especializada agora.
Por Qual Lugar Dar Início?
- Explore pelos cadastros dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as feedbacks de anteriores usuários
- Selecione o profissional que melhor combina com você
- Marque sua primeiro atendimento no período que se adequar melhor para você
- Realize sua atendimento no privacidade da sua casa
A sua bem-estar psicológico tem direito a cuidado, apreço e atenção qualificado. A portal Pratimed está presente para suportar você a desenvolver uma realidade ainda mais plena, equilibrada e realizada.
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Sugestões de Vinculação Interna para Ranqueamento
Para maximizar o ranqueamento do seu website nos mecanismos de busca, sugerimos adicionar os próximos URLs internos: